「 薬膳 」一覧

【薬膳料理】胃の調子を整える「トマトときゅうりの豆乳スープ」

【薬膳料理】胃の調子を整える「トマトときゅうりの豆乳スープ」

食べ過ぎによる胃の不調、胃にこもった熱をとるトマトときゅうりのスープが一番。 豆乳は胃の粘膜を守る働きもあるそうよ。

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【薬膳料理】菌活で新陳代謝&免役力UP包丁を使わずにできる「きのこの和風レンジ蒸し」

【薬膳料理】菌活で新陳代謝&免役力UP包丁を使わずにできる「きのこの和風レンジ蒸し」

ヤセルならきのこカフェ!きのこLOVEの生活で、めざせ!薬膳的スリム菌活(笑) きのこは水洗い不要、すぐに火が通る、包丁もほとん...

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【ゆる薬膳】花粉症や冷え性・風邪にもお財布にもやさしい青じそ第2弾『シソとり』

【ゆる薬膳】花粉症や冷え性・風邪にもお財布にもやさしい青じそ第2弾『シソとり』

青じそ薬膳レシピ第2弾『シソとり』 青じそはやっぱり安くて美味しい。これは食べなきゃ損よね。 なんといっても花粉症に冷え性...

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【ゆる薬膳】お手軽薬膳レシピ「ナガイモポテサラ風昆布風味」でスリム&エステ効果バツグン

【ゆる薬膳】お手軽薬膳レシピ「ナガイモポテサラ風昆布風味」でスリム&エステ効果バツグン

ゆる薬膳ってこんなにお手軽すぎていいの? たったの10分でできるスリム&エステ効果バツグンの長芋のポテサラ!! 昨日に引き...

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『ゆる薬膳』はじめたら・・著書が面白すぎ!ストレス解消の魔法の葉っぱでアロマなダイエット

『ゆる薬膳』はじめたら・・著書が面白すぎ!ストレス解消の魔法の葉っぱでアロマなダイエット

『ゆる薬膳』はじめたらするっと5kgヤセました! これは池田陽子さん著書の2015年2月24日に出版された本です。 もう一...

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【薬膳料理】優れた整腸作用「かぶと油揚げのあんかけ」で便秘解消に!

【薬膳料理】優れた整腸作用「かぶと油揚げのあんかけ」で便秘解消に!

かぶは優れた整腸作用を持っていて、薬膳効果のある油揚げと一緒に煮てあんかけに! 最近不規則がたたって便秘になることもあり、そ...

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【薬膳料理】からだを整える薬膳スープ!冷えに効く「えびとにらのスープ」

【薬膳料理】からだを整える薬膳スープ!冷えに効く「えびとにらのスープ」

えびとにらと卵の組み合わせは、体を温めるゴールデントリオだそう! 材料さえあれば手軽にできるので、作ってみてくださいね。 ...

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【薬膳料理】山のうなぎ『(山芋)とアボカド・春菊の薬膳生春巻き』でストレス解消とエイジング効果

【薬膳料理】山のうなぎ『(山芋)とアボカド・春菊の薬膳生春巻き』でストレス解消とエイジング効果

薬膳料理にはまりまくり!! 我が家の息子たちも姪っ子も喜んで食べてくれるから・・・ 春は胃腸の調子を壊しやすく、ストレスになりや...

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【薬膳料理】気の巡りで自律神経のバランス効果「砂肝の薬膳煮」

【薬膳料理】気の巡りで自律神経のバランス効果「砂肝の薬膳煮」

気の巡りがや自立神経のバランスを整える薬膳レシピ『砂肝の香味和え』を作りました。 砂肝は鶏の胃の一部で、薬味ネギや香辛料を加...

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【薬膳料理】手羽先とクレソンの薬膳スープでお肌プルンプルンに♪

【薬膳料理】手羽先とクレソンの薬膳スープでお肌プルンプルンに♪

冬は手羽先をひたすら煮るだけでスープができる安くて簡単な薬膳スープ!! 楊貴妃が愛した究極の食材「手羽先」は、お値段の安価で...

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【薬膳料理】おうち薬膳「菜の花と鶏肉の炒め物」でデトックス効果の薬膳レシピ

【薬膳料理】おうち薬膳「菜の花と鶏肉の炒め物」でデトックス効果の薬膳レシピ

薬膳料理パート2は、今旬の菜の花を使った薬膳レシピです。 菜の花の緑と黄色のキレイで食欲をそそる簡単おうち薬膳を作ってみまし...

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【薬膳料理】イカとセロリの薬膳カレーで疲労回復とイライラ解消

【薬膳料理】イカとセロリの薬膳カレーで疲労回復とイライラ解消

薬膳料理を10ZENで食べてあまりにも美味しかったので、自分でも作ってみることにしたのね。 身体にいいだけでなく日常の生活が快適...

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薬膳レストラン10-ZENで免役力や自然治癒力を高める薬膳ランチ

薬膳レストラン10-ZENで免役力や自然治癒力を高める薬膳ランチ

薬膳レストラン10ZEN品川本店で女子会!! 薬膳ランチを頂いて来ましたよ~♡ こういうレストランで薬膳料理をいただくのは初...

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