「 薬膳 」一覧

夏薬膳ドリンクなら手軽にできる薬膳デトックスドリンク

夏薬膳ドリンクなら手軽にできる薬膳デトックスドリンク

夏バテや高血圧・日焼けなど夏はたっぷり水分とカリウムが含まれている食材がおすすめ! 夏のこんな時食べたいという薬膳レシピをご紹介...

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さば缶でゆる~い薬膳料理!パカッと開けるだけで出来上がりカンタンでヘルシー&ビューティ

さば缶でゆる~い薬膳料理!パカッと開けるだけで出来上がりカンタンでヘルシー&ビューティ

お手軽薬膳は「さば缶」は美白の宝庫! 青魚はシミレスなんですよ~(^^)/~~~ パカッと開ければ美白めしになるので、買い置きし...

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梅雨の水太り危険シーズンに脾をパワーアップする食材で「除湿機食材」を取り込もう

梅雨の水太り危険シーズンに脾をパワーアップする食材で「除湿機食材」を取り込もう

梅雨は湿気を体内に取り込みやすい時期なので、水太りしやすいんですね。 こんな時は脾をパワーアップする食材を取り込むといいんですっ...

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胃に良い薬膳料理「薬膳ロールキャベツ・粟入りごはん」女医さんの薬膳セミナーにて

胃に良い薬膳料理「薬膳ロールキャベツ・粟入りごはん」女医さんの薬膳セミナーにて

薬膳ってこんなに自由なの?って思えた薬膳セミナー。 薬膳の話を聞いて、薬膳料理をいただいたので、とてもわかりやすくてあっとい...

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【薬膳料理】疲れめにおすすめの「白ごまホットミルク」

【薬膳料理】疲れめにおすすめの「白ごまホットミルク」

一日中パソコンを使ったり細かい作業も多いので、目が疲れるよね。 そんな時にいっぱい。 目の疲労回復、視力アップさせるクコの...

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【おうち薬膳】缶詰めde赤ニキビにおすすめ「マンゴーお豆腐パンナコッタ」

【おうち薬膳】缶詰めde赤ニキビにおすすめ「マンゴーお豆腐パンナコッタ」

こんばんは~(*^-^*) 日中はとっても暑かったですねぇ。こんな日はスイーツ感覚でお豆腐パンナコッタを作ってみましたよ。

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【薬膳豆知識】薬膳では旬の野菜で食べテクで年中体や美容トラブルとは無縁

【薬膳豆知識】薬膳では旬の野菜で食べテクで年中体や美容トラブルとは無縁

もう完全にはまっています『ゆる薬膳』。 薬膳というだけでなんとなくとっつきにくく、特別な食材と思いがちな貴方!!! コンビ...

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【薬膳料理】ジュースガスパッチョ風冷たいスープで熱をとる食べ過ぎタイプにおすすめ

【薬膳料理】ジュースガスパッチョ風冷たいスープで熱をとる食べ過ぎタイプにおすすめ

つい食べ過ぎてしまう!なおかつ肉食系やフライ大好きというタイプの方おすすめのトマトジュースを使ったガスパッチョに挑戦してみましたよ...

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【薬膳】お手軽薬膳ドリンクに変身!密-hisoca-生姜ベースのハーブ濃縮飲料

【薬膳】お手軽薬膳ドリンクに変身!密-hisoca-生姜ベースのハーブ濃縮飲料

毎日お手軽に飲める大正製薬のハーブ濃縮飲料"密 hisoca" 体内から美容と健康をサポートするドリンク蜜-hisoka-はG...

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【薬膳料理】イカと三つ葉のイカスミソテーでアンチエイジング

【薬膳料理】イカと三つ葉のイカスミソテーでアンチエイジング

イカは腎に働きかけ造血作用の高いシーフード。 生理不順や不正出血などの婦人系のお悩みにオススメの食材です。

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【薬膳料理】5月病に気の巡りをよくする海老とナガイモのワンタンスープ

【薬膳料理】5月病に気の巡りをよくする海老とナガイモのワンタンスープ

春はいろいろなスタートで、心身の調子を崩しやすい季節! 5月病にかかる人が多いそうですよ。 5月になると現れる精神的な不安...

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【薬膳茶】坂口珠未先生の菊の花の香り漂う「やくぜん茶」を入れてみました。

【薬膳茶】坂口珠未先生の菊の花の香り漂う「やくぜん茶」を入れてみました。

先日の坂口すみ先生の「花びら薬膳」のイベントでいただいたオリジナルブレンドの「やくぜん茶」を入れてみたのね。 疲れた時の至福...

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【薬膳料理】甘いものやお酒も工夫しだいで百薬の長になる♪

【薬膳料理】甘いものやお酒も工夫しだいで百薬の長になる♪

ハチミツ+いちごの酵素は強力なんですって! 疲れた時にハチミツを入れた梅湯やハチミツ入りのホットミルクを飲んだりしていますが、い...

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阪口すみ先生監修の花びら薬膳を試食「薬膳さくらまつり」でセミナーに参加して来きましたよ。

阪口すみ先生監修の花びら薬膳を試食「薬膳さくらまつり」でセミナーに参加して来きましたよ。

阪口珠未(さかぐち すみ)先生の薬膳さくらまつりで「花びら薬膳」をいただきセミナーも聞いて来たよ♪ 美しい花びらには、リラックス...

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【薬膳料理】春の香味薬膳サラダでうるおいを補って肌トラブル対策

【薬膳料理】春の香味薬膳サラダでうるおいを補って肌トラブル対策

春風はとても強く、風が強いとお肌にも影響しますね。 昨日は昼の桜と夜桜を見て来ましたよ~(*^-^*) 上野恩賜公...

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【薬膳料理】血流改善に効果『チンゲン菜・黒くきくらげとたらのスープ』生理痛にもオススメ!

【薬膳料理】血流改善に効果『チンゲン菜・黒くきくらげとたらのスープ』生理痛にもオススメ!

最近寝不足続きで頭痛や肩こりがひどいんですね。 職業病なんですが(苦笑) 20代からずっと睡眠不足が当たりまえの生活を続け...

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