「 おうち薬膳 」一覧

【薬膳】お手軽薬膳ドリンクに変身!密-hisoca-生姜ベースのハーブ濃縮飲料

【薬膳】お手軽薬膳ドリンクに変身!密-hisoca-生姜ベースのハーブ濃縮飲料

毎日お手軽に飲める大正製薬のハーブ濃縮飲料"密 hisoca" 体内から美容と健康をサポートするドリンク蜜-hisoka-はG...

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【薬膳料理】イカと三つ葉のイカスミソテーでアンチエイジング

【薬膳料理】イカと三つ葉のイカスミソテーでアンチエイジング

イカは腎に働きかけ造血作用の高いシーフード。 生理不順や不正出血などの婦人系のお悩みにオススメの食材です。

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【薬膳料理】5月病に気の巡りをよくする海老とナガイモのワンタンスープ

【薬膳料理】5月病に気の巡りをよくする海老とナガイモのワンタンスープ

春はいろいろなスタートで、心身の調子を崩しやすい季節! 5月病にかかる人が多いそうですよ。 5月になると現れる精神的な不安...

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【薬膳茶】坂口珠未先生の菊の花の香り漂う「やくぜん茶」を入れてみました。

【薬膳茶】坂口珠未先生の菊の花の香り漂う「やくぜん茶」を入れてみました。

先日の坂口すみ先生の「花びら薬膳」のイベントでいただいたオリジナルブレンドの「やくぜん茶」を入れてみたのね。 疲れた時の至福...

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【薬膳料理】甘いものやお酒も工夫しだいで百薬の長になる♪

【薬膳料理】甘いものやお酒も工夫しだいで百薬の長になる♪

ハチミツ+いちごの酵素は強力なんですって! 疲れた時にハチミツを入れた梅湯やハチミツ入りのホットミルクを飲んだりしていますが、い...

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阪口すみ先生監修の花びら薬膳を試食「薬膳さくらまつり」でセミナーに参加して来きましたよ。

阪口すみ先生監修の花びら薬膳を試食「薬膳さくらまつり」でセミナーに参加して来きましたよ。

阪口珠未(さかぐち すみ)先生の薬膳さくらまつりで「花びら薬膳」をいただきセミナーも聞いて来たよ♪ 美しい花びらには、リラックス...

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【薬膳料理】春の香味薬膳サラダでうるおいを補って肌トラブル対策

【薬膳料理】春の香味薬膳サラダでうるおいを補って肌トラブル対策

春風はとても強く、風が強いとお肌にも影響しますね。 昨日は昼の桜と夜桜を見て来ましたよ~(*^-^*) 上野恩賜公...

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【薬膳料理】血流改善に効果『チンゲン菜・黒くきくらげとたらのスープ』生理痛にもオススメ!

【薬膳料理】血流改善に効果『チンゲン菜・黒くきくらげとたらのスープ』生理痛にもオススメ!

最近寝不足続きで頭痛や肩こりがひどいんですね。 職業病なんですが(苦笑) 20代からずっと睡眠不足が当たりまえの生活を続け...

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【薬膳料理】胃の調子を整える「トマトときゅうりの豆乳スープ」

【薬膳料理】胃の調子を整える「トマトときゅうりの豆乳スープ」

食べ過ぎによる胃の不調、胃にこもった熱をとるトマトときゅうりのスープが一番。 豆乳は胃の粘膜を守る働きもあるそうよ。

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【薬膳料理】菌活で新陳代謝&免役力UP包丁を使わずにできる「きのこの和風レンジ蒸し」

【薬膳料理】菌活で新陳代謝&免役力UP包丁を使わずにできる「きのこの和風レンジ蒸し」

ヤセルならきのこカフェ!きのこLOVEの生活で、めざせ!薬膳的スリム菌活(笑) きのこは水洗い不要、すぐに火が通る、包丁もほとん...

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【ゆる薬膳】花粉症や冷え性・風邪にもお財布にもやさしい青じそ第2弾『シソとり』

【ゆる薬膳】花粉症や冷え性・風邪にもお財布にもやさしい青じそ第2弾『シソとり』

青じそ薬膳レシピ第2弾『シソとり』 青じそはやっぱり安くて美味しい。これは食べなきゃ損よね。 なんといっても花粉症に冷え性...

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【ゆる薬膳】お手軽薬膳レシピ「ナガイモポテサラ風昆布風味」でスリム&エステ効果バツグン

【ゆる薬膳】お手軽薬膳レシピ「ナガイモポテサラ風昆布風味」でスリム&エステ効果バツグン

ゆる薬膳ってこんなにお手軽すぎていいの? たったの10分でできるスリム&エステ効果バツグンの長芋のポテサラ!! 昨日に引き...

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『ゆる薬膳』はじめたら・・著書が面白すぎ!ストレス解消の魔法の葉っぱでアロマなダイエット

『ゆる薬膳』はじめたら・・著書が面白すぎ!ストレス解消の魔法の葉っぱでアロマなダイエット

『ゆる薬膳』はじめたらするっと5kgヤセました! これは池田陽子さん著書の2015年2月24日に出版された本です。 もう一...

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【薬膳料理】優れた整腸作用「かぶと油揚げのあんかけ」で便秘解消に!

【薬膳料理】優れた整腸作用「かぶと油揚げのあんかけ」で便秘解消に!

かぶは優れた整腸作用を持っていて、薬膳効果のある油揚げと一緒に煮てあんかけに! 最近不規則がたたって便秘になることもあり、そ...

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【薬膳料理】からだを整える薬膳スープ!冷えに効く「えびとにらのスープ」

【薬膳料理】からだを整える薬膳スープ!冷えに効く「えびとにらのスープ」

えびとにらと卵の組み合わせは、体を温めるゴールデントリオだそう! 材料さえあれば手軽にできるので、作ってみてくださいね。 ...

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【薬膳料理】山のうなぎ『(山芋)とアボカド・春菊の薬膳生春巻き』でストレス解消とエイジング効果

【薬膳料理】山のうなぎ『(山芋)とアボカド・春菊の薬膳生春巻き』でストレス解消とエイジング効果

薬膳料理にはまりまくり!! 我が家の息子たちも姪っ子も喜んで食べてくれるから・・・ 春は胃腸の調子を壊しやすく、ストレスになりや...

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