ムリせず我慢しないで続くダイエット!一生太らない体質改善「寝かせ玄米」

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寝かせ玄米 効果


「ヒルナンデス」や「めざましどようび」「グッドモーニング」や雑誌などメディアで話題の
「寝かせ玄米」の勉強会に参加して来ましたよ。
7号食というデトックスのダイエット法で、10日間「寝かせ玄米」だけで過ごすダイエット法?
その後1日1食の寝かせ玄米で好き放題食べてもokなんだそう。そんな健康法「寝かせ玄米」のお話を聞いてきたよ~(*^-^*)

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寝かせ玄米と一般的な玄米の違い

寝かせ玄米の社長から「寝かせ玄米」について詳しく伺いました。

寝かせ玄米 効果

普通に玄米を炊くには時間も手間もかかる上美味しくない!!
だから玄米が栄養的にもいいとわかっていても続かないのね。

寝かせ玄米 結わえる 寝かせ玄米 結わえる

特殊な圧力鍋で炊いて3~4日73~74℃の状態で寝かせ、熟成させた玄米をレトルト殺菌したレトルト食品。
玄米はミルキークイーンとあきたこまち、コシヒカリのわ3種類で、中でもミルキークイーンは、モッチモチの食感と甘味があり、レンジでチンするだけで手軽に栄養が摂れるのね。

食の重要性を体感して、健康を見つめ直すために、株式会社結わえるでは、
寝かせ玄米のレトルト食品の販売だけでなく、店舗やライフスタイル全体で提案やサポートもしているそうよ。


7号食で玄米デトックス

契約農家から、3種類の玄米をで作られた「寝かせ玄米」で簡単に玄米食が楽しめる♪
レンジでチンすれば栄養価のある玄米食が食べられるのよ。

7号食でほとんどの人は3~5キロ痩せたり、お肌がキレイになるんですって。

寝かせ玄米ダイエット

本当の目的はライフスタイルをチェンジすることなのだそう。

「寝かせ玄米」のレトルト食品を10日間、ずっと食べ続けるのね。
一日どれだけ食べてもいいそうよ。
ただ「寝かせ玄米」食のみで10日間過ごすの。

寝かせ玄米 結わえる

社長いわく、玄米デトックスで食味や考え方まで変わるくらいライフスタイルが変わってしまうんですって!
これはダイエットだけでなく健康や人生も変わるかも。。


メリハリ寝かせ玄米生活

10日間玄米だけで生活をすることによって、体質を変えて健康な身体づくりをするのね。
それからは、1日1食のみ寝かせ玄米にして、後は好きなものをなんでも食べてもいいの。





メリハリをつけても好きなモノが食べられるなんてすごいわね。
それで健康になれるなら7号食デトックスに挑戦してみたいな。


寝かせ玄米を食べてみた感想

試食したらおいしかったの。
モチモチした食感がお餅みたいな粘りのあるお米で、腹持ちがよい感じがしたのね。
食べやすく美味しいので、10日間の7号食を試してみたくなりました。

寝かせ玄米 効果

カロリーが少なく栄養があるので、震災の時などこのままで十分な栄養が摂れるそうよ。
つまり精米することで、栄養を削り取っている訳ね。
でも10日間を完全に寝かせ玄米にする覚悟が必要。

更年期になるとホルモンのバランスが崩れて、太ることもあるのね。更年期ダイエットには向いているかな。
元気なうちに、食生活を見直すいい機会になりそうです(*^◯^*)

まずは近々お店へ行ってみようと思います。

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もっちもちで美味しい!寝かせ玄米



最後までお読みくださりありがとうございました。

明日もステキな一日になりますように♪

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