からだが喜ぶ食材の性質を知る勉強会Vo.3【薬膳の勉強会】更新

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オーガニックライフのみらいです。
薬膳の勉強会第3回めのご案内をさせていただきます。
今年は薬膳レストランを会場に勉強会を開催することにしました。

1月は「薬膳ダイニング 縁ゆ」のお店」です。

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からだが喜ぶ食材の性質を知る

世の中にはいろいろな食材がありますが、そのほとんどに食べるとからだを温める効果がある食材や、冷やす効果をもつ食材、温冷に影響しない食材があります。

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自然と一体といいますが、昔から四季折々の旬の食材には、身体によいとされる効果が大きいのです。
よくショウガを食べた後、ポカポカした経験とか柿を食べたら身体が冷えたなど、旬の食材と人の身体とか切り離せない関係を持っています。

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今回は自分の体質に合った食材を知っていただく勉強会です。

自分の体質を知る

一番大切なことは、身体が何を求めているのでしょうか?
何を今必要としているのかです。

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例えば、喉が渇いた時に水を飲むように、寒い日は温かいおでんなどが食べたくなるなど。
自覚症状があることはわかりやすいのですが、体内の声がわかりますか?

身体の中で何が不足しているかです。
意外と健康だと勘違いしていることが多いのです。
薬膳ではいろいろな症状で、今身体が何を欲しがっているのか、補う食材を知ることができます。

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緊急でなくてもとっても重要なことです。
救急車で運ばれてからとか、異常が起きてからでは手遅れなのです。
突然に病気になることなどあり得ないのです。

薬膳の勉強会<第3回>のご案内

薬膳の勉強会では、資料を元に学んでいただき活かしていただけるように、体質チェックしていただきます。
薬膳ランチを一緒に食べながら楽しいひとときを過ごしませんか?

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次回第3回は
「からだが喜ぶ食材の性質を知る」の薬膳勉強会です。

開催日:平成29年1月22日(日曜日)
時 間:午前11時30分〜13時30分まで
場 所:薬膳ダイニング 縁ゆ
    〒152-0034 東京都目黒区緑が丘2-16-19 グリーン自由が丘2階
    TEL.03-6421-2773
    東急大井町線・東急東横線 自由が丘駅 北口 どちらも徒歩約5分
費 用:2,500円
(ランチ別)


勉強会終了後、懇親会は横浜ツアーへ行きますので、合わせてご参加くださいね。

参加してくださった方はコミュニティ(Facebookグループ)へご招待させていただきます。
毎週月曜日レシピをアップいたします。

初回参加の方は500円お友達割引させていただきます。
お友達を誘ってご参加いただいた方には費用の半額でご参加いただけます。

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申込みフォーム

最後までお読みいただきありがとうございました。
笑顔あふれるステキな一日をお過ごしくださいね。

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